Psychoterapia poznawczo – behawioralna w Swarzędzu

Na to, jak na co dzień zachowuje się każdy z nas ma wpływ wiele czynników: osobowość, wychowanie, doświadczenia życiowe, reakcje emocjonalne, przekonania, o sobie, innych, a także o otaczającym świecie. Splot tych wszystkich czynników może przekładać się na różne trudności, które pojawiają się w codziennym funkcjonowaniu. Psychoterapeuta jest osobą, która pokazuje pacjentowi w jaki sposób jego myślenie o sobie, przekonania czy oceny wpływają na doświadczane emocje, samopoczucie i zachowanie. Dzięki zmianie nieadaptacyjnego sposobu myślenia pacjent uzyskuje zmianę nastroju, co docelowo ma także wpływ na jego zachowanie. Psychoterapia poznawczo-behawioralna określana jest jako metoda krótkoterminowa – trwa od kilkunastu do kilkudziesięciu spotkań. Odbywa się najczęściej w cyklu raz na tydzień. Terapia poznawczo-behawioralna umożliwia leczenie depresji, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych (m.in. lęk paniczny, fobia społeczna, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne), zaburzeń osobowości, odżywiania czy uzależnień. Jej skuteczność potwierdzona została w wielu badaniach klinicznych.

Zapraszam do zapoznania się z ofertą. Gwarantuję poufność i profesjonalne podejście do każdej, nawet najtrudniejszej sytuacji.